Test : êtes-vous hypersensibles ?
Test : êtes-vous hypersensible ?
Par Lise PERRIN
Durant votre enfance, vous aviez le souci de plaire à vos parents, quitte à brider vos propres désirs.
Durant votre enfance, vos professeurs et vos parents devaient être satisfaits de vos résultats.
Les disputes avec les membres de votre entourage vous bouleversent.
Même quand vos amis abusent, vous êtes incapable de dire non.
Vous êtes attristé quand vous devez vous séparer d’un objet ou le remplacer.
Vous aimez les films tristes à cause de l'émotion qu'ils vous procurent.
Il vous arrive d’être au bord des larmes face à des évènements d’ordinaire banals.
Vous êtes sensible aux critiques.
Vous sursautez facilement.
Vous vous faites des nœuds à l’estomac.
Il vous arrive de redouter un attentat à côté de chez vous ou sur votre lieu de travail.
L'humeur des autres a un impact sur la vôtre.
Les arts et la musique suscitent en vous une émotion profonde.
Vous stressez lorsque vous avez beaucoup à faire en peu de temps.
Les changements qui se produisent dans votre vie vous bouleversent.
Êtes-vous hypersensibles ?
Une hypersensibilité à fleur de peau :
Vous n’êtes qu’émotions et vous surréagissez à bien des situations. La moindre remarque vous blesse, le moindre froncement de sourcil vous angoisse. Vous vous sentez sans cesse stressé(e). Et vous avez plus souvent la sensation de subir que d’agir. Cela a certainement un impact sur votre santé et dans vos rapports humains. Cette situation n’a rien d’irrémédiable. Écrire pour vous, pratiquer la méditation par exemple, peuvent vous aider à prendre le recul nécessaire. Et faire appel à un thérapeute ou un coach pour comprendre ce qui se joue dans cette hypersensibilité peut vous apprendre bien des choses !
Une sensibilité de bon aloi :
L’inquiétude, l’émotion, le doute… Vous connaissez bien sûr ! Mais à petites doses. Vous savez manifestement bien faire la part des choses et cloisonner là où il faut. Il serait sûrement tout aussi bon de savoir décloisonner un peu. Histoire de laisser filtrer ce petit peu de stress et de remise en question qui permet de réfléchir, d’évaluer et d’avancer !
Vous êtes blindé(e) !
Rien ne vous atteint. Vous êtes d’une humeur égale et imperturbable quels que soient les évènements. Si certains peuvent vous trouver froid(e) et insensible, d’autres vous envient certainement ce flegme à toute épreuve.
Cette mise à distance permanente des émotions vous protège sans aucun doute. Et vous permet de naviguer sans trop de problème dans des univers parfois stressants. Mais attention, à parfois trop vous protéger, vous prenez également le risque de peut-être vous fermer aux émotions… positives. Ce serait dommage !
